【本周精選】【德國WMF】Naturamic系列快力鍋4.5L(高雅紅壓力鍋)
搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
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- 天然礦物陶與鋼有效融合一體
- 全封閉系統 保留原味更健康
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商品訊息描述
商品特色◆天然礦物陶與鋼有效融合一體的創新材質◆全封閉系統保留原味更健
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高血壓易增中風、心血管疾病風險 遠離血壓飆，這3大體質當心
:
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】冬天慎防血壓飆！研究發現，氣溫每下降1度，血壓就可能上升0.5毫米／汞柱，故冬天更要留意血壓的變化。且值得注意的是，由於高血壓不會出現顯著症狀，但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險，因此擁有「無聲殺手」稱號。中醫師提醒，故不想高血壓奪命，日常生活積極預防非常重要，尤其是有3大體質問題的朋友更要特別注意。
【體質2／肝腎陰虛】
症狀及成因：主要與民眾年長老化、太過操勞、缺乏休息有關，這類體質常感腰痠、頭暈目眩、耳鳴。
建議調理方向：除了建議要有充分的睡眠、休息，更應以養陰潤燥的方式調理為佳。
飲食調理方針：這類人常有虛不受補的情況，若濫吃人參、當歸等溫熱性的補品，反而容易加重不適發生。故建議可吃些平性的蓮子湯，且少吃重口味、辛辣刺激的食物。
【體質3／血瘀痰濕】
症狀及成因：現代人工作、生活型態多長時間久坐、缺乏活動。長期下來，不僅容易使身體新陳代謝速率下降，導致水腫上身；更會影響血液流通、增加高血壓的發生風險。
建議調理方向：應積極動起來，養成規律運動的習慣，且每坐1小時就該起身動一動。
飲食調理方針：可適度食用薏仁、四神湯等有利祛濕的食補，來輔助調理。
專家小叮嚀：
除了從體質調理著手，來幫助防範高血壓上升外，吳建東中醫師也提到，想要避免高血壓問題找上門，更重要的是要養成定時測量血壓的習慣。如果發現血壓出現130／80毫米汞柱的情形，就應儘速就醫，尋求專業醫師協助、釐清病因，對症治療、調理較有保障。
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